デスクワークで悪化した肩こり・腰痛が意外にもノートパソコンスタンドで改善された件について

その他

自分は大学文系卒からメーカー営業を経験しエンジニアにキャリアチェンジして5年程度経過

今はフリーランスエンジニアとして働いています

在宅ワーク中心になると座りっぱなしで猫背・肩こり・腰痛に悩まされていました

  • 良いオフィスチェアは良いらしいけ高すぎる
  • 整体も通うとお金かかる
  • ストレッチは毎日続けられない

そんな自分が買ってみたのがノートPCスタンド

4000円以下で想像以上に良かったので記事にしてみました

自分が買ったのはこれです

自分はAlmozのノートPCスタンドを使用しています

内容物は本体、六角レンチ、説明書

伸ばすとこんな感じ

滑り止めがついていてPCがずり落ちることもありません

デスクに置いてみると

意外に存在感無くデスクになじんでいます

自分はモニターを利用しているのでモニターと同じ高さにしています

目線が下がらない高さにすることがポイントで前傾姿勢にならないので

腰痛い、肩だるいで作業が中断することがかなり減りました

椅子に座ったときの目線の高さに合わせるのがオススメです

使っていて良いところ

目線が下がらない

上にも書きましたが本当にこれが1番の恩恵です

まっすぐな視線でデスクワークすると自分は首、肩、腰の負担がかなり軽減されました

もちろん適度に立ち上がって軽くストレッチしますが、スタンドなしでデスクワークしていた際とは疲れ度が違います

4000円程度でこのメリットはコスパ良かったです

高さ・角度調節が柔軟

このスタンドは5cm~28cmまで高さが調節出来るのでその人に合った高さに調節出来ます

家では妻に貸すこともありますが、妻も自分の丁度良い高さ・角度に合わせて使えています

今後モニターを買い替えたりしても柔軟に対応出来るのも良いところです

デザインが景観を邪魔しない

購入する際に自分が怖かった点が

「デスクがダサくなったらどうしよう」

でした

ですが、先ほど写真も貼りましたが全然ダサくないんです

むしろおしゃれまであります

デスクの雰囲気が良くなると作業も捗ります

デメリット

最後にデメリットですが

角度・高さ変えるところが少し固い

当たり前なのですが、PC乗せても固定されるように角度、高さ変える際は少し固いです

付属の六角レンチで緩めるか、男の人は力入れて調節するかと思うので少し面倒です

妻は六角レンチで緩めるか私に依頼してきます

ただ、そんなに変える頻度少ないので許せる範囲です

外出には少し重いかも

重さは860グラムあります

このタイプのノートPCスタンドとしては軽い方ですが、

カバンに「ノートPC + 860グラム」と考えると自分は外出には持って行かないかなと思います

外出も考えるのであればもう少し高さ低くて軽い製品を選んだほうが良さそうです

まとめ

今回はAlmozのノートPCスタンドを紹介してみました

まとめると

メリット

  • 4000円前後で首、肩、腰の負担軽減
  • 高さ・角度の調整が柔軟
  • そこそこおしゃれ

デメリット

  • 角度・高さ変えるところが少し固い
  • 人によっては外出には少し重い

以上です!

もし自分と同じく肩こり・腰痛に悩んでいるでお金かけたくない方はここから始めてみてはいかがでしょうか

また買って良きものがあったら紹介します